TURBULENCIAS • Los movimientos bruscos y las turbulencias pueden provocar ocasionalmente daños personales. Las turbulencias son producidas por diversas causas y generalmente son detectadas a tiempo por la tripulación, que lo comunica por megafonía a los pasajeros; éstos deberán sentarse y abrocharse el cinturón lo mas rápidamente posible para evitar lesiones. • También existen las llamadas “turbulencias en aire claro”; no son detectables de antemano y ocurren brusca e inesperadamente, por lo que se recomienda llevar el cinturón de seguridad abrochado durante todo el vuelo mientras no se esté de pie. TABACO En todos los vuelos está estrictamente prohibido fumar. En el caso de que sea usted un fumador habitual y crea que la prohibición le puede producir malestar, debería consultar con su médico la posibilidad de llevar sustitutos de la nicotina, como chicles y parches. El volumen de aire en las cabinas se regenera totalmente cada tres minutos. ESPACIO Y MOVIMIENTO • Estar sentado por largos periodos de ...

SALUD Y EL ENTORNO AERONÁUTICO Los vuelos pueden hacerse más saludables y cómodos si sigue estos consejos. FACTORES AMBIENTALESEN EL AVIÓN La presión barométrica y de oxígeno, el ruido, la temperatura, las vibraciones, la posibilidad de turbulencias, la humedad y el espacio disponible, son ligeramente distintos a los que estamos habituados, aunque perfectamente tolerables para el viajero. CAMBIOS EN LA PRESIÓN • Durante el vuelo es normal que nos encontremos a una altura equivalente respecto a tierra, a efectos de presión, de entre 1.500 y 2.500 metros. De esto se deriva una pequeña reducción en la presión barométrica y en la presión parcial de oxígeno. Al disminuir la presión, el gas intestinal tiende a expandirse y ello puede causar alguna molestia en el pasajero. Por ello es aconsejable no ingerir comidas flatulentas o pesadas desde el día anterior al viaje. • Durante las fases de despegue y aterrizaje se producen ajustes de la presión. El viajero puede notar ...