Hungría es una de los países con más fama de poseer excelente centros termales, especialmente su capital, Budapest, que es reconocida en el mundo entero por la calidad de sus baños desde los tiempos del Imperio Otomano.

Pero aunque nadie puede negar la excelencia de la capital, también en Egerszalók se emplaza un destino termal que resulta excelente para realizar tratamientos médicos, mientras se viven unas deliciosas vacaciones, pero a diferencia de otros destinos, en Egerszalók se puede disfrutar de los beneficios del agua curativa a través de piscinas a pleno cielo abierto.

Orígenes del balneario

Egerszalók, si bien se originó alrededor del siglo XIII, no es hasta el año 1730 que sus aguas comienza a atraer la atención de los visitantes y su fama de curativas se extiende por toda Europa, y es que, como ocurre con la mayoría de las fuentes termales, también en Egerszalók sus beneficios se deben a la alta proporción de minerales como el calcio y el magnesio presentes en el agua, y que proviene de un acuífero subterráneo procedente de los Montes Matra.

Pero además de poder disfrutar de piscinas abiertas, o de beneficiarte de esta agua directamente de un curso natural, algo que llama la atención en el poblado es el paisaje conformado por túmulos en apariencia salinos, pero que en realidad son acumulaciones de tavertino, un componente que comúnmente se confunde con la sal, y que se produce al fluir el agua caliente y vaporizada.

Paseando por Egerszalók

Y luego de disfrutar de un baño terapéutico, puede utilizar el resto de tiempo libre para visitar la villa de Egerszalók, pasear por sus campiñas repletas de manzanos, pinos y viñedos, o recorrer alguna de las construcciones más antiguas de la localidad.

Además, también en la culinaria se destaca esta pequeña villa ubicada en el condado de Heves, a 133 kilómetros de Budapest, pues a parte de ofrecer alguna de las recetas más sabrosas de goulash de todo el país, luego del cual se puede degustar las exquisitas dobostorta, y acompañar todo el menú con el vino local conocido como “Sangre de Toro”.

Turquía es un país con una gran cantidad de atractivos turísticos que mucho tienen que ver con la historia de las civilizaciones que poblaron estas tierras, pero también por el alto valor paisajístico con que la naturaleza ha dotado a este país euroasiático. Y precisamente Pamukkale es una región que conjuga a la perfección tanto los atractivos naturales como los históricos, siendo desde la antigüedad un lugar para el descanso y el placer.

Las ruinas de Hierápolis

Ubicada sobre una blanca meseta, las actuales ruinas de Hierápolis corresponden a un autentico mosaico de civilizaciones, pues si bien fue originalmente de la cultura griega, tras ser fundada por el rey de Pérgamo en el año 180 a.C., posteriormente pasó también por el dominio de los romanos (quienes convirtieron a Hierápolis en un destacado centro termal dentro del imperio), de los bizantinos y de los turcos selyucidas.

Esta increíble mezcla de culturas, y los varios terremotos que han sacudido esta región de Turquía a lo largo de la historia, son los responsables de que actualmente podamos admirar los increíbles vestigios arquitectónicos de Hierápolis, entre los que se destacan el teatro romano muy bien conservado; el templo griego de Apolo; las puertas Sur y Norte (de origen bizantino); una típica puerta romana de tres arcos; y los antiguos baños romanos, donde actualmente se ubica el museo del sitio arqueológico.

El atractivo de las fuentes termales

Curiosamente, los terremotos han sido siempre uno de los principales temores de esta zona de Turquía, y uno de los responsables de las sucesivas destrucciones de Hierápolis; pero también lo es de uno de sus mayores atractivos de Pamukkale: las aguas termales, pues éstas comenzaron a aflorar tras los movimientos del terreno, que además labraron la superficie en forma de las características terrazas escalonadas de granito, que actualmente conforman el paisaje característico de Pamukkale.

Y además de permitirnos disfrutar de un delicioso baño rodeado de increíbles panoramas naturales, las aguas termales de Pamukkale presentan importantes propiedades curativas debido a su carga de minerales, que las convierten cada día en un destino de salud muy buscado internacionalmente.

Pero como suele ocurrir en muchas ocasiones, cuando el turismo se desarrolla sin una debida gestión sostenible, también en Pamukkale la intensiva proliferación de hoteles que buscaban explotar las fuentes termales del lugar llevaron a que se produjera mucha contaminación, situación que llevó a que la UNESCO se responsabilizara del lugar, implantando actualmente un estricto sistema de desarrollo, que controla los establecimientos comerciales y la visita de los turistas.

En el valle del río Cidacos, en La Rioja, encontramos una pequeña villa, llamada Arnedillo, que es famosa por unas aguas termales muy características y por el turismo termal que ha generado desde la época de los romanos.

Lo que tienen de especial sus aguas es que nacen en una falla geológica de mas de 3000 m. de profundidad 0, en la que las aguas subterráneas y las de la lluvia hierven con rocas calcáreas del jurasico, impregnándolas de  una fuerte mineralización. El desnivel de la falla las hace rebrotar en forma de pozas, manantiales y lodos calientes con saludables virtudes terapéuticas.

En Arnedillo, a 12 Km. de Arnedo, 25 de Calahorra y 60 de Logroño se abrió en 1847 un balneario que pronto se convirtió en uno de los míticos del norte de España. Desde entonces se ha mantenido abierto al publico y fue totalmente reformado en el ano 2005, renovando y modernizando todas sus instalaciones y consiguiendo una perfecta fusión entre modernidad y tradición. Está catalogado como Hotel Spa y pertenece a una cadena europea de balnearios.

Entre las instalaciones acuáticas hay un Parque Termal con piscina de olas de agua termal, piscina exterior de agua termal y río termal, Club Forma con piscina activa interior y gimnasio, y varios circuitos con agua termal, jacuzzis, circuito de chorros, cuellos de cisne, camas de burbujas, zona de natación contra corriente y una espectacular circuito Terma Romana, compuesto por piscinas termales y sauna.

Las Aguas de Arnedillo son famosas por su sus probados beneficios terapéuticos para multitud de afecciones relacionadas con el metabolismo, los sistemas linfático, locomotor, respiratorio y digestivo entre otros. La accione curativa se debe a su alta mineralización, radioactividad y temperatura, ya que fluyen a unos 50 grados.

El Balneario cuenta también con un restaurante especializado en platos tradicionales de la cocina riojana con un toque de modernidad y con una antigua bodega propia.

El lujoso Centro Termal de las Termas de Arnedillo, ya era conocido y explotado por los romanos, por donde transcurría la vía romana que unía Calagurris con Numantia.

Marga G.-Chas Ocaña

La ciudad de Ourense es la capital de la provincia del mismo nombre, en Galicia. Es una ciudad antigua, que data de la época de los romanos. Fueron ellos quienes descubrieron una serie de manantiales de aguas termales que brotan por las rocas a una temperatura de entre los  60 y70 grados y tienen grandes propiedades terapéuticas ya que absorben las características minerales de los estratos que atraviesan. Los romanos, grandes aficionados a este tipo de placeres fueron quienes desarrollaron la ciudad a su alrededor.

Los manantiales brotan creando fuentes o pozas, que son piscinas naturales al aire libre. Alrededor de ellas se han creado conjuntos turísticos o termales. Tienen comprobadas propiedades terapéuticas, en el caso de Ourense son inmejorables para problemas de reuma artritis y afecciones de la piel por su alta mineralización.

Hay una ruta termal que consta de unas 6 localizaciones, algunas de ellas con termas y pozas por separado. Unas son gratuitas y de uso publico, otras son de pago, pero los precios son muy asequibles. Todas están en las márgenes del río Miño y cercanas entre si. Las distancia mas larga son 3 Km. y en verano hay un tren turístico que une los dos centros termales más populares.

Las más famosas son As Burgas, están en un jardín. Son dos fuentes antiguas declaradas Conjunto Histórico Artístico. La Burga de Arriba que es la mas antigua y la Burga de Abajo que es la mas caudalosa y desde la que se puede ver el manantial que nace a borbotones de las entrañas de la tierra.

Las que tienen instalaciones termales de mayor tamaño son  A Chavasqueira y Outariz. Ambas constan de dos partes, As Termas, con instalaciones privadas de pago, pero con un precio módico y otras de uso publico y gratuito que son As Pozas, que tienen la apariencia de piscinas naturales en las orillas del río Miño.

Marga G.-Chas Ocaña

A Illa da Toxa, Isla de La Toja, es una pequeña isla de las Rías Baixas, en Pontevedra, en la comunidad autónoma de Galicia, únicamente dedicada a estancias  enfocadas al relax y al ocio. Su verde paisaje, maravilloso, y las cristalinas aguas atlánticas que la rodean, en una zona de playas sin igual, la convierten en un destino de lujo.

Principalmente dedicada al turismo, La Toja tiene tres hoteles, los tres de lujo. El Gran Hotel de La Toja, el más antiguo y señorial, de 5 estrellas, el Hotel Louxo, con un gran spa para tratamientos de talasoterapia y el Hotel Balneario de La Toja, con todo lujo de tratamientos de sus aguas termales, tanto los mas modernos como los mas tradicionales, además de programas de salud y belleza.

Otro de los grandes atractivos de la isla es su Casino, el primero en abrir de España, en funcionamiento desde 1978, En este casino se daban cita los personajes más conocidos del papel cuché y hay historias legendarias sobre grandes fortunas que cambiaron de dueños en solo un fin de semana.

El Club de golf de La Toja es uno de lo más reputados de Europa, tanto por sus instalaciones, por el maravilloso entorno en el que se sitúan sus hoyos, como por ser escenario de importantes campeonatos nacionales e internacionales. Durante muchos años se celebraba anualmente un campeonato de Tiro de Pichón que era la atracción de visitantes de toda Europa, pero no sé si se sigue celebrando, ya que no he encontrado ninguna documentación al respecto.

La única iglesia que hay en la isla es la antigua Ermita de San Sebastián, del siglo XII, consagrada a la Virgen del Carmen y que tiene la especial característica de estar totalmente recubierta de conchas de vieira.

Entre las propuestas de ocio durante la estancia en la isla destacan las salidas en catamarán acristalado por la bahía, con fondo de vidrio especial para ver la fauna marina. La Toja también dispone de puerto deportivo, centro de congresos, pistas de tenis, paddle, tiro con arco, piscinas, urbanizaciones, un centro comercial y otros establecimientos.

Marga G.-Chas Ocaña

Consulte a su médico. Según la doctora Carla Arratia, “la insuficiencia cardiaca es cuando el corazón tiene menos capacidad de la que debería para bombear sangre”. Como consecuencia de esto, puede aparecer dificultad para realizar alguna actividad física, como caminar o subir escaleras, y probablemente sentirá que le falta el aliento y más aún en lugares altos sobre el nivel del mar.

La insuficiencia cardiaca es un problema frecuente que suele afectar a personas de todas las edades, aunque generalmente se presenta más en personas mayores. Por lo tanto, se recomienda tener cuidado en los viajes con los cambios en las comidas y con el efecto de la temperatura y la humedad.

Lugares perfectos. La sugerencia de Arratia se centra en las ciudades del valle boliviano (Cochabamba, Chuquisaca y Tarija).
La primera es una opción excelente para las personas a las que les gusta pasear en bicicleta, ya que en ese ambiente y con el tipo de ejercicio, el corazón se nutre de oxígeno.
La capital del país es una gran propuesta por sus paisajes y la tranquilidad de sus calles, aunque según Arratia la hacienda de San Lorenzo es la mejor opción, “en este lugar se puede respirar aire puro y tener un contacto con la naturaleza, paisajes, tranquilidad absoluta, en fin, una buena elección”.

En Tarija existen dos opciones: Villamontes, el mejor atractivo de la zona es la pesca deportiva, que se practica en el río Pilcomayo durante todo el año, autorizada sólo con anzuelos, y San Jacinto, un balneario con un hermoso paisaje enmarcado por la cordillera de Sama. Si bien los males cardiacos son crónicos y no hay cura para ellos, incorporar cambios en la forma de vida puede ayudar a conseguir una mejoría importante.

Además de pasear, hacer excursiones, escalar o simplemente disfrutar de las vistas, podemos dejarnos mimar en alguno de los 111 hoteles y 37 lugares certificados con la marca de calidad ‘WellVital’ y que ofrecen un amplio abanico de posibilidades para cada demanda, desde una ruta relajada en bicicleta a un masaje con piedras de Franconia, un tratamiento para ponerte en forma a otro termal para sanar las molestias o un completo cuidado corporal.

Alemania ha sido distinguida con el sello de calidad ‘balnearios wellness’, con más de 350 centros, hotelesy baños termales que se esmeran en la salud de sus clientes. De ellos más de 30 ofrecen especiales experiencias wellness, donde un competente equipo de médicos, terapeutas y entrenadores son los encargados de armonizar cuerpo, espíritu y alma gracias al movimiento, la alimentación, la relajación, la comunicación y la revitalización. Y además, disfrutar del deporte y otras experiencias en la naturaleza.

La relajante escapada también es una excelente oportunidad para comer sano, que está de moda, y emprender un viaje de descubrimiento gastronómico que te haga disfrutar de la variedad de la cocina alemana, que lo es tanto como los paisajes de los que proceden sus ingredientes: el pescado del norte, la fruta del Altes Land, las bolas de patata del este, el asado adobado del área del Rin, o la pasta al huevo y los platos derivados de la harina en el sur y, sobre todo, los vinos, donde sus trece zonas vitivinícolas posee cada una su propia cultura y tradición.

El lujo y el glamur han llegado a la cultura del agua. La revista Forbes ha publicado una lista con lo mejores spa del mundo en la actualidad, algunos de los cuales incluimos en esta selección junto con los elegidos por otras publicaciones de prestigio internacional.

EUROPA
Budapest es famosa por sus balnearios. Los complejos más grandes son los de Dagály, Danubius Health Spa Resort Margitsziget y Baños Géllert.

En Portugal, Madeira resulta ser el ambiente idóneo donde deleitarse con masajes a base de piedras calientes, reflexología (masaje en la planta de los pies, con la estimulación de puntos de acupuntura) y shiatsu (presión sobre el centro nervioso y linfático del cuerpo).

En Italia, L’Albereta, cerca de Verona, tiene un spa enfocado más a desintoxicar y reenergizar mente y cuerpo. El hotel Palazzo Arzaga es una villa tradicional veneciana con un impresionante spa que ofrece numerosos tratamientos faciales, corporales, y masajes. El Capri Palace está enfocado enteramente a tratamientos para la belleza y salud de las piernas. Muy cerca se encuentra el spa ayurvédico del hotel Kempinski San Lawrenz situado en Gozo (Malta)

También están en el top europeo: el spa Cinq Mondes de Lausanne y la clínica La Prairie, en Montreux, Suiza; el del hotel Le Lana, en Courchevel; el Lemas Candille, en la Provenza francesa, o el Royal Club Evian. Servicios de lujo ofrecen el Calcot Spa, el del Bamford Hay Barn at Daylesford y The Spa at Mandarín Oriental Hyde Park, todos ellos en Inglaterra, así como el Thermae Sylla Spa Wellness Hotel, en Edipsos (Grecia).

De España, Forbes destaca el Spaciomm, en el hotel Omm de Barcelona, un spa que utiliza su propia línea de productos y ofrece hidromasaje, masaje ayurvédico y Pilates.

Abrir las chacras, cargar las baterias o aprender los secretos de la meditación, todo es posible en estos centros de relax que son los balnearios. Como su propio nombre sugiere, el pueblo de Las Caldas, apenas a nueve kilómetros de la capital asturiana, es una villa termal en toda regla. Unida desde el siglo XVIII a su balneario, asociados a la salud y al ocio. El actual concepto de turismo de salud, concibe las estaciones termales no solo como un centro terapéutico, sino también preventivo y un lugar idóneo para el ocio.

En España, la inmensa mayoría de los centros termales con aguas mineromedicinales de capacidad curativa se encuentran situados en parajes naturales de inusual belleza, entre montes, playas y bosques. Existen registrados en todo el país más de 2.000 manantiales que, por calidad y cantidad, convierten a España en el gran balneario de Europa.

Aire, agua, aceite y estética componen la oferta de tratamientos que permiten descubrir los mejores masajes del mundo, como la reflexoterapia china de activación interna, el masaje shiatsu japonés de acupresión, el masaje thai tailandés de estiramientos, el reiki usui tibetano de flujo vital, el masaje ayurvédico, masajes aromáticos, lomi lomi, shirodhara… sin olvidar el terapéutico, el circulatorio o el deportivo con aceites esenciales.

Lahuen Co Eco Resort y Spa Termal, combinan la aventura con el relax, ubicado en el Parque Nacional Lanín, a sólo ocho kilómetros del Paso Internacional Carirriñe que vincula con Chile y a apenas 66 de Junín de los Andes. Esta región, bendecida por manantiales termales que afloran con temperaturas que superan los 60 °C, alberga lagos solitarios, bosques de enorme biodiversidad y lugares aptos para las expediciones más atractivas.

La hostería cuenta con doce habitaciones que gozan de maravillosas vistas a las montañas, el bosque y el valle termal. Cada estación ofrece una experiencia muy distinta. Es por eso que siempre vale la pena volver, ya sea para pescar en los lagos solitarios, caminar por el bosque nativo, navegar en los lagos, ascender los volcanes, pasear con raquetas de nieve, pasar un día de playa entre arenas volcánicas o remar hacia una cascada.

Siempre al regreso de cualquiera de esta actividades, las aguas termales y los servicios del spa permiten completar el proceso de desintoxicación de la vida urbana. El resort cuenta con cuatro piscinas cubiertas con temperaturas controladas de modo que se pueden realizar circuito ingresando en el tepidarium (la piscina a temperatura corporal), y se progresa en temperaturas según el requerimiento y tolerancia.

Las demás piscinas cubierta componen el caldarium, con temperaturas escalonadas de entre 38 y 42 °C. Los circuitos se combinan con las tonificant duchas vichy (en camillas especiales, se recibe el agua en forma continua en todo el cuerpo) y baños en la piscina exterior de agua termal fresca (entre 25 y 28° C). Además, dos pequeñas piscinas permiten disfrutar de inmersiones en medio del valle termal, con beneficios nutritivos.  También es posible tomar renovadoras aplicaciones de barro termal, clases de yoga en la naturaleza. demostraciones de chi kung, momentos de meditación, talleres y paseos. 

Información: www.lahuenco.com